讀書計畫 運動計畫 良心運動

   （1%的魅力）

你是否相信，每天一點點的進步，會帶來巨大改變？
讓我們用兩個簡單的數學例子來說明這個道理。

• 以 1.1 連續相乘7次：
  計算式為
  1.1 × 1.1 × 1.1 × 1.1 × 1.1 × 1.1 × 1.1 = 約 1.9487
  約等於 1.95 倍。

• 以 1.01 連續相乘 70 次：
  計算式為
  1.01⁷⁰ = 約 2.0069
  約等於 2 倍。

這兩個例子告訴我們：
當你每天進步 10%，短短一週（7天）就能讓成果接近原來的兩倍；
而即使每天只進步 1%，70天後的累積效果，也能讓自己成長為原來的兩倍。

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如何落實 1% 的魅力？

請根據自己的目標與需求，分別制定下列兩項計畫：

1. 讀書計畫

2. 運動計畫

再搭配每日實踐的「良心運動」，養成自律的習慣。
每天執行計畫後，將已完成的任務與心得紀錄在「達成表」中。

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這三大計畫的核心精神：

• 細分任務

• 循序漸進

• 量力而為

讓每個人能依循自身的意願與能力，穩健踏實地邁向目標，
並在執行過程中，深刻體會「明日事、昨日畢、今日檢」所帶來的成就感與自信。

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最後，祝福大家：
設定目標、按部就班、堅持到底，
最終實現屬於自己的夢想！